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宜蘭縣體育會攀岩運動委員會 Yilan County Sports Association Rock Climbing Comm 抱石攀岩比賽 推廣攀岩抱石健身運動 舉辦校園攀岩課程 戶外攀岩活動 抱石增能課程 宜蘭抱石攀岩運動

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攀岩在印象中是極限運動~很困難的吧.....?

一直到某次在市區看到攀岩館鼓起勇氣踏進去參觀

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抱石 宜蘭健身 健身 室內景點 雨天備案景點 市區 宜蘭 攀岩 新手 思考力 活動 零基礎 零經驗 上班族 自信心

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今天要跟大家分享的是久淘參與體育署「運動i台灣計畫」

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運動 攀岩 抱石 上班族 樂齡 抱石攀岩 宜蘭 運動計畫 樂活

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久淘攀岩抱石館設有「入門攀岩課」的課程，

供給想嘗試抱石卻沒有經驗與基礎的人。

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抱石 攀岩 入門課 活動 運動 肌力 思考力 零基礎 零經驗

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今天要分享的是陳先生一家四口報名參加的十堂攀岩課程✨

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抱石攀岩 抱石 攀岩 抱石技巧 攀岩館 宜蘭 親子 課程 訓練 肌耐力 跑酷 思考力 判斷力 運動

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抱石是什麼？

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抱石 攀岩 攀爬 運動 健身 肌肉 訓練 岩石 懼高 怕高 克服 害怕 自信心 耐力 思考力 智力 肌力 攀岩館 宜蘭 活動

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